Individual, Parejas, Adolescentes e Infancia
Tu y la Sabiduria: un Encuentro
Terapia Gestalt
Gestalt Individual Adultos
presencial i/o on-line
La terapia Gestalt es un enfoque positivo que se centra en la conciencia del presente y en la integración de experiencias. Busca que las personas nos comprendamos mejor a nosotras mismas, que nos hagamos responsable de nuestra vida y logremos nuestro máximo potencial a través de la autoexploración, el diálogo y técnicas creativas.
La terapia se enfoca en el crecimiento personal y la toma de decisiones positivas, destacando la totalidad de la persona.
Terapia de Pareja
presencial
La terapia Gestalt para parejas es una oportunidad valiosa para fortalecer la conexión emocional y mejorar la relación. Al enfocarse en la conciencia del presente y la integración de experiencias compartidas, esta terapia brinda herramientas para fomentar una comunicación abierta y comprensión mutua.
Incluso en situaciones donde se considera la posibilidad de separación, la terapia Gestalt proporciona un espacio seguro para la reflexión y toma de decisiones conscientes, promoviendo el crecimiento personal y la construcción de relaciones más saludables.
Gestalt Adolescentes
presencial
La terapia Gestalt con adolescentes se enfoca en potenciar la conciencia del momento presente y la integración de sus experiencias. Este enfoque terapéutico busca estimular la autoexploración y el crecimiento personal, reconociendo la singularidad de cada adolescente.
A través de técnicas creativas, diálogo abierto y atención al cuerpo, la terapia Gestalt ayuda a los y las adolescentes a comprender y expresar sus emociones, afrontar desafíos y fortalecer la autoestima. Al fomentar la responsabilidad personal y la toma de decisiones conscientes, esta terapia contribuye positivamente al desarrollo emocional y al bienestar general de los y las adolescentes.
Gestalt Infantil
presencial
La terapia Gestalt aplicada a la infancia se centra en la conciencia del momento presente y la integración de experiencias para fomentar el desarrollo emocional y social de los niños/as. Este enfoque terapéutico reconoce la importancia del juego, la creatividad y la expresión para que los niños i las niñas exploren sus emociones y se relacionen con su entorno.
Utilizando métodos lúdicos y adaptados a su nivel de comprensión, la terapia Gestalt infantil promueve la autoexploración, la resolución de conflictos y el fortalecimiento de la autoestima. A través de la conexión con el mundo emocional del niño/a, se busca facilitar un crecimiento positivo y una mayor comprensión de sí mismos y de sus relaciones.
Acompañamiento
Acompañamiento en procesos de duelo
presencial i/o on-line
El acompañamiento en procesos de duelo con enfoques como el Focusing, la Gestalt y la exploración de sueños implica estrategias de acompañamiento específicas. El Focusing se centra en las sensaciones corporales y emociones, la Gestalt aborda la totalidad de la experiencia emocional, y la exploración de sueños busca insights simbólicos.
Este enfoque integral proporciona un acompañamiento holístico, permitiendo a la persona en duelo explorar emociones a nivel cognitivo y conectar con el cuerpo y simbolismos en los sueños para facilitar el proceso de duelo.
Acompañamiento espiritual en contexto religioso, de creencias y no religioso.
presencial i/o on-line
El Focusing, ofrece beneficios notables en el acompañamiento espiritual en diferentes contextos.
En un entorno religioso, basado en las enseñanzas específicas, guío para fortalecer la conexión espiritual y fomentando el apoyo comunitario.
En un entorno de creencias, mi enfoque es adaptable, permitiendo una exploración personalizada y respetuosa que facilita el desarrollo de significado y propósito según las creencias individuales.
En contextos no religiosos, me centro en la exploración de valores personales, el bienestar emocional y la conexión con la naturaleza y relaciones humanas.
Mi capacitación me permite ser culturalmente sensible, adaptándome a las necesidades específicas de cada individuo para ofrecer un acompañamiento que promueva el crecimiento personal y la comprensión de su experiencia espiritual y personal.
Meditamons
presencial
«En el silencio, encuentro el movimiento interno, la fuente de vida de donde brota lo innombrable, confiando en que me guiará hacia el desarrollo de mi potencial y mi felicidad». Sylvia Torras
Meditamons es un espacio para cultivar el silencio y la atención. Exploramos el yo interno que a la vez compartimos con todas las personas. También quiere ser un complemento en sesiones de terapia, en donde el silencio supera a la mente, permitiendo la conexión con uno mismo y la observación de sensaciones, emociones y el alma.
Mientras la mente tiende a mirar hacia afuera, el silencio nos invita a mirar hacia adentro, reconociendo necesidades y expresándolas. Meditamons ofrece un espacio para mejorar la atención, reducir el estrés y la ansiedad, mantener una mente equilibrada y mejorar las relaciones con uno mismo y con los demás.
Sesiones en Grupo para el Bienestar
presencial
La terapia en grupo desempeña un papel fundamental al proporcionar un entorno donde quien participa puede compartir experiencias similares, fomentando el apoyo mutuo y mitigando la sensación de aislamiento. La diversidad de perspectivas enriquece el proceso terapéutico, permitiendo aprendizaje social y normalización de las experiencias individuales.
Además, la interacción en grupo facilita el desarrollo de habilidades sociales, brinda eficiencia en el uso del tiempo y proporciona un canal para recibir feedback constructivo tanto de pares como del terapeuta, contribuyendo al crecimiento personal y la resolución de problemas de manera colaborativa.