La Terapia Gestalt para adolescentes se enfoca en potenciar la conciencia del momento presente y la integración de sus experiencias. La terapia Gestalt para adolescentes busca estimular la autoexploración y el crecimiento personal, reconociendo la singularidad de cada uno.

A través de técnicas creativas, diálogo abierto y atención al cuerpo, la Terapia Gestalt unida al Focusing, ayuda a los y las adolescentes a comprender y expresar sus emociones, afrontar desafíos y fortalecer la autoestima.

Al fomentar la responsabilidad personal y la toma de decisiones conscientes, este acompañamiento contribuye positivamente al desarrollo emocional y al bienestar general de los y las adolescentes.

Respecto al vínculo con los adultos de referencia, el acompañamiento incluye, siempre que sea necesario, sesiones con estos/as, especialmente en momentos clave o cuando sea necesario apoyar la dinámica familiar o relacional.

Estas sesiones se realizan por separado del proceso terapéutico del/la adolescente, puesto que es importante que cada miembro tenga un espacio propio para expresarse con libertad. Esto permite sostener el proceso desde diferentes niveles: acompañar emocionalmente al adolescente en su propio camino y, a la vez, ofreciendo apoyo y orientación a los adultos en su rol.
A partir de los 16 años, estas sesiones suelen ser menos sistemáticas, priorizando el espacio individual del/la adolescente i respetando su proceso de diferenciación.

El secreto profesional se mantiene siempre, a excepción de situaciones donde pueda existir riesgo grave para la vida o la integridad física del/la adolescente o de terceros. Esta confidencialidad es clave para generar una relación terapéutica de confianza y respeto.

¿Cuando puede ser útil acudir a Terapia Gestalt para adolescentes y Focusing?

• Cuando el/la adolescente tiene dificultades para expresar sus emociones o siente que no puede comunicarse.
• Si experimenta cambios emocionales intensos o crisis personales.
• Cuando enfrenta problemas en su relación con sus figuras parentales o de autoridad.
• En situaciones de bulling, acoso escolar o problemas de integración social.
• Si está pasando por una baja autoestima o falta de confianza en si mismo/a.
• Cuando hay problemas de ansiedad, depresión o estrés.
• Si tiene dificultades para tomar decisiones o afrontar situaciones de la vida cotidiana.
• Cuando hay alteraciones en los comportamientos (aislamiento, agresividad, etc.).

La Terapia Gestalt conjuntamente con el Focusing,  proporciona a los/las adolescentes un espacio seguro para que puedan explorar sus emociones y pensamientos, lo que favorece su crecimiento personal y emocional.