procés d'acompanyament
sessions, durada i freqüència
FAQ's Proceso de Acompañamiento
Entenc la teràpia com un acompanyament viu, respectuós i adaptat al ritme de cada persona. Aquí responc a les preguntes més habituals sobre com s'estructura el procés.
Per començar, la persona interessada es posa en contacte amb mi i programem una primera sessió o entrevista inicial. En aquesta trobada ens coneixem, explorem la teva situació i veiem què necessites. També acordem aspectes pràctics: horaris, freqüència i tarifes.
Si considero que un altre tipus d'acompanyament és més adient, el compartiré amb tu de manera transparent i, si cal, et derivaré a un altre professional especialitzat.
Una sessió és un espai segur on pots expressar-te lliurement, sense judici. El professional acompanya amb presència, escolta i respecte. La conversa, el treball emocional, corporal o creatiu es combinen segons les teves necessitats i l'enfocament terapèutic.
Cada sessió és única: treballem el que està viu en el moment, atenent el que portes i el que sorgeix.
Les sessions individuals per a adults solen tenir una durada d'entre 50 i 60 minuts.
En la teràpia infantil i juvenil, el temps pot variar en funció de l'edat i la capacitat d'atenció.
En sessions de parella o grup la durada sol ser una mica més llarga, adaptada al tipus de treball.
El més habitual és començar amb una sessió setmanal, ja que permet un procés continu i coherent.
Amb el temps, i segons el que necessitis, la freqüència pot arribar a ser quinzenal o flexible.
Al principi acostumen a recomanar un mínim de quatre sessions setmanals consecutives per establir el vincle i el ritme de treball.
La durada depèn de la història, les necessitats i el ritme de cada persona.
Hi ha processos breus que es resolen en poques sessions i d'altres que requereixen un suport més llarg.
La teràpia és un procés orgànic que necessita temps per madurar. La finalització sempre s'acorda entre pacient i terapeuta, en un moment en què tots dos senten que el procés ha arribat a una bona integració.