Teràpia Gestalt
i Treball Social
«No hi ha cap arbre que el vent no hagi sacsejat.»
Proverbi Hindú
Teràpia Gestalt Barcelona: Individual, de Parella.
La Teràpia Gestalt, com a model psicoterapèutic emmarcat en la psicologia humanista, és un dels enfocaments que faig servir en la meva pràctica. Es centra en el present, la consciència i la responsabilitat personal, acompanyant a les persones a viure de forma més autèntica i en major connexió amb si mateixes.
Acarona i cuida la teva salut mental. Gaudeix de la vida!
Hola soc la Sylvia Torras, Treballadora Social i Educadora. Professional formada en Teràpia Gestalt Barcelona: Teràpia Gestalt, Focusing i Interpretació dels Somnis.
Sóc una entusiasta de la salut emocional i social. Acompanyo persones i institucions a trobar equilibri i benestar.
T'ofereixo acompanyament terapèutic Gestalt
Professió en acció: Valors i serveis únics.
Orientar i facilitar processos individuals, de parella, grupals i comunitaris. El meu objectiu és empoderar persones, grups i comunitats, de totes les condicions, per contribuir a que visquin vides plenes i gratificants, cuidant-se de si mateixes i del seu entorn.
Teràpia Gestalt Individual: Tu i la Saviesa
Un espai per entendre el que et passa, connectar amb tu i viure amb més consciència i autenticitat.
La Teràpia Gestalt és un enfocament psicològic humanista que es centra en la teva experiència present: com et sents, com penses i com et relaciones. T'ajuda a conèixer-te millor, a assumir la responsabilitat de la teva vida i a millorar el vincle amb tu mateix i amb els altres.
Teràpia de Parella Gestalt. Relacions de Parella
Un espai per entendre la teva relació, millorar la comunicació i reforçar el vincle amb la teva parella.
La Teràpia de Parella és un enfocament que es centra en com es viuen i s'expressen les emocions, els conflictes i les necessitats dins la relació. T'ajuda a comunicar-te millor, a resoldre dificultats, a recuperar la connexió i a construir una relació més sana i autèntica junts.
Teràpia Gestalt per a Institucions Públiques i Privades
Un espai per enfortir equips, millorar l'atenció i generar entorns més conscients i responsables.
A través de la Teràpia Gestalt, tallers, cursos vivencials i suport professional, ajudem les institucions a gestionar les emocions, a prevenir el burnout i a fomentar relacions més humanes i ètiques en el seu dia a dia.
Centre de Teràpia Gestalt Barcelona
En el meu centre de Teràpia Gestalt Barcelona t'ajudaré a ampliar la teva consciència, identificar els teus patrons repetitius de comportament, millorar la teva relació amb tu mateix i amb els altres, i recuperar la teva capacitat d'escollir.
La Teràpia Gestalt afavoreix una major autenticitat, equilibri emocional i claredat interna. No es centra només a “resoldre els teus problemes”, sinó a acompanyar-te en el teu procés de transformació profunda.
Els meus eixos, la meva manera d'acompanyar
Teràpia Gestalt Barcelona
La meva manera de treballar es basa en tres eixos principals:
- El cos, com a valuós contenidor d'informació sobre les nostres emocions i experiències no conscients.
- L'aquí i l'ara, com a espai per explorar el món mental i emocional tal com es manifesta en el present
- Els somnis, integrats com a part essencial de la vida i com a via d'accés al món intern.
Acompanyo els processos terapèutics des d'una presència propera i respectuosa, promovent la presa de consciència i la integració de l'experiència.
Connectar amb el cos FOCUSING
El cos com a continent d'informació valuosa sobre les nostres emocions i experiències no conscients.
TERÀPIA GESTALT
Explorar el món mental i emocional
Des de l' aquí i ara, fomentem la consciència de les emocions, els pensaments i les maneres de relacionar-se amb un mateix i amb el món.
SOMNIS
Escolta el llenguatge dels
Imatges, símbols i missatges de l'inconscient com a font reveladora del nostre món intern.
Testimonis: Veus de confiança
Blog
Micromoments d'alegria: la felicitat en la senzillesa
Les Màscares: una trobada entre la Gestalt, Jung, Gendlin, el Carnaval i la classe Política
Com reconèixer quan és hora de deixar anar una etapa de la vida
Mitjans
L'Anna Miquel m'entrevista en el programa «En Femení» de l'espai «Hoy por hoy Menorca» Cadena Ser. Des del minut 0:59:57