La Teràpia Gestalt per adolescents, es centra en promoure la consciència del moment present i la integració de les seves experiències. La teràpia Gestalt per a adolescents busca estimular l’autoexploració i el creixement personal, reconeixent la singularitat de cadascú.

A través de tècniques creatives, diàleg obert i atenció al cos, la Teràpia Gestalt unida al Focusingajuda als i les adolescents a comprendre i expressar les seves emocions, afrontar els reptes i reforçar l’autoestima.

En promoure la responsabilitat personal i la presa de decisions conscients, aquest acompanyament contribueix positivament al desenvolupament emocional i al benestar general dels/les adolescents.

Pel que fa al vincle amb els adults de referència, l’acompanyament inclou, sempre que sigui necessari, sessions amb aquests/es, especialment en moments clau o quan sigui necessari per donar suport a la dinàmica familiar o relacional.

Aquestes sessions es realitzen per separat del procés terapèutic del/ l’adolescent, ja que és important que cada membre tingui el seu propi espai per expressar-se lliurement. Això permet mantenir el procés des de diferents nivells: acompanyar emocionalment a l’adolescent a la seva manera i, alhora, oferir suport i orientació als adults en el seu paper.
A partir dels 16 anys, aquestes sessions solen ser menys sistemàtiques, prioritzant l’espai individual del/la adolescent i respectant el seu procés de diferenciació.

El secret professional sempre es manté, a excepció de situacions en què pot haver-hi un risc greu per a la vida o la integritat física de l’adolescent o de tercers. Aquesta confidencialitat és clau per generar una relació terapèutica de confiança i respecte.

Quan pot ser útil anar a la Teràpia Gestalt per a adolescents i Focusing?

• Quan l’adolescent té dificultats per expressar les seves emocions o sent que no pot comunicar-se.
• Si experimenta canvis emocionals intensos o crisis personals.
• Quan s’enfronta a problemes en la seva relació amb les seves figures parentals o d’autoritat.
• En situacions de bulling, problemes d’assetjament o integració social.
• Si està passant per una autoestima baixa o falta de confiança en si mateix/a.
• Quan hi ha problemes d’ansietat, depressió o d’estrès.
• Si teniu dificultats per prendre decisions o afrontar situacions de la vida quotidiana.
• Quan hi ha alteracions en els comportaments (aïllament, agressivitat, etc.).

La Teràpia Gestalt, juntament amb el Focusing, proporciona als/les adolescents un espai segur perquè puguin explorar les seves emocions i pensaments, cosa que afavoreix el seu creixement personal i emocional.