La teràpia Gestalt de parella és una oportunitat valuosa per reforçar la connexió emocional i millorar la relació. La teràpia de parella ofereix eines per fomentar la comunicació oberta i la comprensió mútua centrant-se en la consciència del present i la integració d'experiències compartides.

A més, s'incorpora el Focusing, una tècnica d’autoexploració que ajuda a prendre consciència de les sensacions i emocions internes no expressades. Això permet a cada membre de la parella connectar-se amb el seu món interior i expressar les seves necessitats de manera més autèntica i clara.

Quan pot ser útil anar a Teràpia Gestalt de parella i Focusing?

• Quan teniu dificultats en la comunicació i conflictes recurrents.
• Si teniu una sensació de distància emocional o pèrdua de connexió.
• Falta d’entesa o diferències en la manera d’afrontar problemes.
• Gelosia, desconfiança o problemes de fidelitat.
• Canvis importants en la relació (maternitat/paternitat, mudances, etc.).
• Dubtes sobre la continuïtat de la relació.
• Processos de separació o divorci, per gestionar-los de manera saludable.

Fins i tot quan es planteja la possibilitat de separació, la Teràpia Gestalt, juntament amb el Focusing, ofereix un espai segur per a la reflexió, la presa de decisions conscients, la promoció del creixement personal i la construcció de relacions més saludables.