Teràpia Gestalt
i Treball Social
«No hi ha cap arbre que el vent no hagi sacsejat.»
Proverbi Hindú
Teràpia Gestalt Barcelona
Teràpia Gestalt Barcelona, amb Saviesa Interna.
La Teràpia Gestalt és un model psicoterapèutic emmarcat en el moviment de la psicologia humanista. Les diferents tècniques terapèutiques ens ajuden a adonar-nos de com sorgeixen les pertorbacions (pors, angoixes, enveges, ràbia...) i a traspassar-les. Contribueix a escoltar les nostres veus interiors, sub-personalitats, etc. per a integrar-les fins a acceptar ser el que en realitat som.
Acarona i cuida la teva salut mental. Gaudeix de la vida!
Hola soc la Sylvia Torras, Treballadora Social i Educadora. Professional formada en Teràpia Gestalt a Barcelona, Focusing i Interpretació de Somnis.
Sóc una entusiasta de la salut emocional i social. Acompanyo persones i institucions a trobar equilibri i benestar.
Avantatges que t'aporta la
Teràpia Gestalt
La Teràpia Gestalt t'ajuda a ampliar la consciència, identificar els teus patrons repetitius de comportament, millorar la teva relació amb tu mateix, amb els altres i recuperar la teva capacitat de triar. Afavoreix una major autenticitat, equilibri emocional i claredat interna. No es centra només a “resoldre els teus problemes”, sinó a acompanyar-te en el teu procés de transformació profunda.
T'ofereixo suport terapèutic Gestalt Barcelona
Professió en acció: Valors i serveis únics.
Orientar i facilitar processos individuals, de parella, grupals i comunitaris. El meu objectiu és empoderar persones, grups i comunitats, de totes les condicions, per contribuir a que visquin vides plenes i gratificants, cuidant-se de si mateixes i del seu entorn.
Teràpia Gestalt: Tu i la Saviesa
- Teràpia Gestalt Individual per a Adults.
- Teràpia Gestalt de Parella.
- Terapia Gestalt Adolescents.
- Teràpia Gestalt Infància.
- Terapia Gestalt individual online.
Acompanyament Terapèutic Gestalt: Dol i Espiritualitat
- Acompanyament terapèutic Gestalt en processos de dol.
- Acompanyament espiritual en contextos religiosos.
- Acompanyament espiritual en contextos no religiosos.
- Acompanyament Gestalt en contextos de creences espirituals o filosòfiques.
Teràpia Gestalt per a Institucions Públiques i Privades
- Supervisió de casos i/o equips.
- Tallers i Cursos Vivencials sobre Filosofia i Ètica en l'Atenció a les Persones.
- Meditació.
Els meus eixos, el meu mètode
Teràpia Gestalt Barcelona al teu abast: Teràpia Gestalt, Somnis, Focusing
El meu mètode de Teràpia Gestalt consisteix: Connectem amb el cos com a valuós contenidor d’informació sobre les nostres emocions i experiències no conscients. Explorem el món mental i emocional en 'l'aquí i ara' i integrem els somnis com a part essencial de la vida.
Connectar amb el cos
El cos com a continent d'informació valuosa sobre les nostres emocions i experiències no conscients.
Explorar el món mental i emocional
Centrant-nos en 'l'aquí i l'ara' , promourem la consciència plena de les emocions, pensaments i comportaments.
Submergir-nos en el món dels somnis
Imatges, símbols, inconscients ... els somnis com a font reveladora del nostre món intern.
Testimonis: Veus de confiança
Em vaig trobar amb la Sylvia en un moment delicat de la meva vida.
La feina que he fet amb ella durant els darrers anys m'ha ajudat a acceptar la meva realitat.
Ara visc sense patiment ni angoixa, visc amb plenitut i alegria donant importància a les coses senzilles amb actitud plena i serena.
En pau amb mi mateixa. Gràcies Sylvia.
La meva experiència amb la Sylvia ha estat molt bona.
El seu amor i la dedicació per la seva feina transmet confiança i seguretat.
Et fa sentir còmode.
La Sylvia ha estat una figura clau en un dels moments més difícils de la meva vida. La seva empatia i la seva capacitat d'escolta, em van donar un espai segur per expressar i curar el meu dolor. Gràcies a la seva guia, vaig poder explorar aspectes de mi, fer front a emocions reprimides i créixer personalment. El seu suport ha estat fonamental tant en el meu procés de dol per a la meva segona filla com durant l’embaràs de la tercera. Estic profundament agraïda pel seu acompanyament.
La Sylvia és una gran professional, sap donar les eines indicades a cada moment i adaptar-se a les situacions,
sempre creant un espai segur. Atenta tots els detalls i molt propera.
Per mi ha estat com una crossa que m'ha ajudat a continuar i ara segueixo fent camí més segura de mi mateixa.
Fer teràpia amb la Sylvia, ha canviat la meva percepció del món.
Ha estat tot un descobriment.
Blog
Quan el Nadal pesa: consells per mantenir l'equilibri emocional
La Nit de Reis: Cultivant la Il·lusió i la Felicitat
Polítics i salut mental. Clau de la democràcia
Mitjans
L'Anna Miquel m'entrevista en el programa «En Femení» de l'espai «Hoy por hoy Menorca» Cadena Ser. Des del minut 0:59:57