Teràpia Gestalt
i Treball Social
«No hi ha cap arbre que el vent no hagi sacsejat.»
Proverbi Hindú
Teràpia Gestalt Barcelona: Individual, de Parella.
La Teràpia Gestalt, com a model psicoterapèutic emmarcat en la psicologia humanista, és un dels enfocaments que faig servir en la meva pràctica. Es centra en el present, la consciència i la responsabilitat personal, acompanyant a les persones a viure de forma més autèntica i en major connexió amb si mateixes.
Acarona i cuida la teva salut mental. Gaudeix de la vida!
Hola soc la Sylvia Torras, Treballadora Social i Educadora. Professional formada en Teràpia Gestalt Barcelona: Teràpia Gestalt, Focusing i Interpretació dels Somnis.
Sóc una entusiasta de la salut emocional i social. Acompanyo persones i institucions a trobar equilibri i benestar.
T'ofereixo acompanyament terapèutic Gestalt
Professió en acció: Valors i serveis únics.
Orientar i facilitar processos individuals, de parella, grupals i comunitaris. El meu objectiu és empoderar persones, grups i comunitats, de totes les condicions, per contribuir a que visquin vides plenes i gratificants, cuidant-se de si mateixes i del seu entorn.
Teràpia Gestalt Individual: Tu i la Saviesa
Un espai per entendre el que et passa, connectar amb tu i viure amb més consciència i autenticitat.
La Teràpia Gestalt és un enfocament psicològic humanista que es centra en la teva experiència present: com et sents, com penses i com et relaciones. T'ajuda a conèixer-te millor, a assumir la responsabilitat de la teva vida i a millorar el vincle amb tu mateix i amb els altres.
Teràpia de Parella Gestalt. Relacions de Parella
Un espai per entendre la teva relació, millorar la comunicació i reforçar el vincle amb la teva parella.
La Teràpia de Parella és un enfocament que es centra en com es viuen i s'expressen les emocions, els conflictes i les necessitats dins la relació. T'ajuda a comunicar-te millor, a resoldre dificultats, a recuperar la connexió i a construir una relació més sana i autèntica junts.
Teràpia Gestalt per a Institucions Públiques i Privades
Un espai per enfortir equips, millorar l'atenció i generar entorns més conscients i responsables.
A través de la Teràpia Gestalt, tallers, cursos vivencials i suport professional, ajudem les institucions a gestionar les emocions, a prevenir el burnout i a fomentar relacions més humanes i ètiques en el seu dia a dia.
Centre de Teràpia Gestalt Barcelona
En el meu centre de Teràpia Gestalt Barcelona t'ajudaré a ampliar la teva consciència, identificar els teus patrons repetitius de comportament, millorar la teva relació amb tu mateix i amb els altres, i recuperar la teva capacitat d'escollir.
La Teràpia Gestalt afavoreix una major autenticitat, equilibri emocional i claredat interna. No es centra només a “resoldre els teus problemes”, sinó a acompanyar-te en el teu procés de transformació profunda.
Els meus eixos, la meva manera d'acompanyar
Teràpia Gestalt Barcelona
La meva manera de treballar es basa en tres eixos principals:
- El cos, com a valuós contenidor d'informació sobre les nostres emocions i experiències no conscients.
- L'aquí i l'ara, com a espai per explorar el món mental i emocional tal com es manifesta en el present
- Els somnis, integrats com a part essencial de la vida i com a via d'accés al món intern.
Acompanyo els processos terapèutics des d'una presència propera i respectuosa, promovent la presa de consciència i la integració de l'experiència.
Connectar amb el cos FOCUSING
El cos com a continent d'informació valuosa sobre les nostres emocions i experiències no conscients.
TERÀPIA GESTALT
Explorar el món mental i emocional
Des de l' aquí i ara, fomentem la consciència de les emocions, els pensaments i les maneres de relacionar-se amb un mateix i amb el món.
SOMNIS
Escolta el llenguatge dels
Imatges, símbols i missatges de l'inconscient com a font reveladora del nostre món intern.
Testimonis: Veus de confiança
Blog
Teràpia Gestalt per a adults: Iniciar el procés.
La meva experiència amb la Meditació
Micromoments d'alegria: la felicitat en la senzillesa
Mitjans
L'Anna Miquel m'entrevista en el programa «En Femení» de l'espai «Hoy por hoy Menorca» Cadena Ser. Des del minut 0:59:57