Terapia Gestalt
Individual
Adultos
Incansable buscadora he podido desarrollar entre otras, la amabilidad, la suavidad, la firmeza,la tolerancia, la empatía, la seguridad, la comprensión, la receptividad, la paciencia, la escucha y el respeto.
Terapia Gestalt para Adultos
Tu y la sabiduría: un encuentro
Terapia Gestalt Individual Adultos
Terapia Gestalt individual dirigida a adultos a partir de 18 años de edad:
A través de mis sesiones de Terapia Gestalt para adultos, exploraremos, conjuntamente, tu mundo interno. Un proceso terapéutico gestáltico que te ayudará a comprender tus emociones.
En el primer encuentro, tendremos la oportunidad de conocernos, de hablar sobre la situación o dificultad que necesitas trabajar. Comentaremos de qué manera podemos afrontarla. Pactaremos todos los aspectos prácticos: horarios, frecuencia y honorarios.
Si considero que otro tipo de acompañamiento puede ser más adecuado, te lo compartiré con total transparencia y, si es necesario, podré derivarte a otro profesional especializado.
presencial y/o online
La Terapia Gestalt individual para adultos se centra en la conciencia del presente y en la integración de experiencias ayudando a las personas a comprender sus pensamientos, emociones y comportamientos.
La terapia individual para adultos, favorece el crecimiento personal a través de la autoexploración.
El Focusing como herramienta complementaria, permite conectar con las sensaciones corporales y emociones profundas, promoviendo decisiones más conscientes y resolviendo bloqueos emocionales.
La Terapia Gestalt junto con el Focusing, fomentan la responsabilidad personal, el autoconocimiento y la toma de decisiones alineadas con los valores de la persona.
¿Cuándo puede ser útil acudir a Terapia Gestalt individual para adultos?
- Si te sientes bloqueado/a o desorientado/a en tu vida.
- Si estás atravesando una situación de cambio o crisis personal.
- Ante dificultades emocionales como ansiedad, tristeza o estrés.
- Cuando tienes problemas en tus relaciones personales o familiares.
- Si quieres mejorar tu autoestima y confianza en ti mismo/a.
- Cuando sientes que te cuesta expresar tus emociones o necesidades.
- Ante pérdidas, duelos o procesos de separación.
- Si deseas conocerte mejor y potenciar tu crecimiento personal.
Este enfoque terapéutico te ayudará a vivir com más plenitud y conciencia.
Terapia en Grupo para el Bienestar
presencial
La Terapia en grupo desempeña un papel fundamental al proporcionar un entorno donde quien participa puede compartir experiencias similares, fomentando el apoyo mutuo y mitigando la sensación de aislamiento. La diversidad de perspectivas enriquece el proceso terapéutico, permitiendo aprendizaje social y normalización de las experiencias individuales.
Además, la interacción en grupo facilita el desarrollo de habilidades sociales, brinda eficiencia en el uso del tiempo y proporciona un canal para recibir feedback constructivo tanto de pares como del terapeuta, contribuyendo al crecimiento personal y la resolución de problemas de manera colaborativa.
«Muévete y el camino se abrirá.»
PROVERBIO ZEN
